Det blev en joggingtur igen
Japp, tyvärr vet jag inte hur lång den turen som jag sprang är
Men skit samma, jag sprang ju iallafall :P
Det blev väl mellan 50-100 situps idag också
Och lite ryggträning också (fast jag vet inte om man ska träna både mage och rygg samma dag..?)
Blev lite tränign av rumpan också, vet inte vad övningen kallas.. Man står på alla fya och lyfter benen åt sidorna typ, riktigt jobbigt för rumpan efter ett tag
Inspiration från stepen förstår ni ;)
Nähä, nu ska vi åka till affären och ta ut pengar tills ikväll
Sen ska vi ner i stugan och "markera vårat revir" där nere
(jag lovar, det är rena rama småbarnsfasoner här i byn)
Men skit samma, jag sprang ju iallafall :P
Det blev väl mellan 50-100 situps idag också
Och lite ryggträning också (fast jag vet inte om man ska träna både mage och rygg samma dag..?)
Blev lite tränign av rumpan också, vet inte vad övningen kallas.. Man står på alla fya och lyfter benen åt sidorna typ, riktigt jobbigt för rumpan efter ett tag
Inspiration från stepen förstår ni ;)
Nähä, nu ska vi åka till affären och ta ut pengar tills ikväll
Sen ska vi ner i stugan och "markera vårat revir" där nere
(jag lovar, det är rena rama småbarnsfasoner här i byn)
Har nu skapat min allra första kategori!
Ja jag har ju kört på allmänt-kategorin todo el tiempo, men nu var det dags för lite förändring
(gosh, jag kna ju verkligen inte skriva rätt nånstans) haha
Happ.
Har börjat känna ett litet sug efter att ge mig ut och springa varje dag nu, ett bra tecken right?
Även fast det går otroooligt segt för mig så känns det ändå lite roligt.
Kommer jag kunna hålla ut så jag orkar springa längre och längre?
Jag har ju aldrig någonsin kunnat upprätthålla min träning så länge att jag kunnat se några resultat
(förutom den där första månaden på iksu, då förbättrades min kondition betydligt mot vad den varit innan, synd att jag slutade träna då) haha!
Nu ska jag verkligen försöka hålla det här
Förresten, förutom springturen så blev det 50 situps idag, inte mycket alls men det får duga såhär i början
Nu är det sovdags.
Natti
(gosh, jag kna ju verkligen inte skriva rätt nånstans) haha
Happ.
Har börjat känna ett litet sug efter att ge mig ut och springa varje dag nu, ett bra tecken right?
Även fast det går otroooligt segt för mig så känns det ändå lite roligt.
Kommer jag kunna hålla ut så jag orkar springa längre och längre?
Jag har ju aldrig någonsin kunnat upprätthålla min träning så länge att jag kunnat se några resultat
(förutom den där första månaden på iksu, då förbättrades min kondition betydligt mot vad den varit innan, synd att jag slutade träna då) haha!
Nu ska jag verkligen försöka hålla det här
Förresten, förutom springturen så blev det 50 situps idag, inte mycket alls men det får duga såhär i början
Nu är det sovdags.
Natti
